AMEIXA-PRETA
Afasta e trata a prisão de ventre
Receita pró-beleza:
bata, no liquidificador a polpa de
● 3 laranjas com bagaço
● 4 ameixas-pretas
● 1/2 mamão papaia
● 1/2 colher (sopa) de linhaça dourada
● 1/2 colher (sopa) de farelo de aveia
● 1/2 pera e cubos de gelo
Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.
bata, no liquidificador a polpa de
● 3 laranjas com bagaço
● 4 ameixas-pretas
● 1/2 mamão papaia
● 1/2 colher (sopa) de linhaça dourada
● 1/2 colher (sopa) de farelo de aveia
● 1/2 pera e cubos de gelo
Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.
Por que: rica em fibras, tem poder laxante. "Em consequência do bom funcionamento intestinal, todo organismo passa a funcionar melhor e a pele fica muito mais lisinha e bonita", garante a nutricionista Giovanna.
Combinação esperta: frutas e cereais integrais, como a laranja, o mamão, a linhaça e a aveia, vão turbinar o efeito da ameixa no organismo, ajudando a corrigir o ritmo de funcionamento do intestino quase que instantaneamente.
Posted in: Sucoterapia
